Agua

(MIENTRAS MAS APRENDAMOS, PODREMOS MANTENERNOS MAS SALUDABLES)

Beber agua en el tiempo correcto aumenta la efectividad en nuestros
cuerpos

2 vasos de agua después de caminar - Ayudará a los órganos
internos

1 vaso de agua 30 minutos antes de comer - ayudará a la digestión

1 vaso de agua antes de tomar una ducha - ayudará a bajar la
presión sanguínea

1 vaso de agua antes de irnos a la cama - Evitará un ataque al
corazón